Questions fréquemment posées

Combien de temps la nausée va-t-elle durer ?

Les nausées matinales débutent en général entre la 4e et la 9e semaine de grossesse. Elles s’amplifient généralement entre la 7e et la 12e semaine. Puis l’état s’améliore pour la plupart des femmes, et les nausées du matin commencent à disparaître entre la 12e et la 16e semaine. Il existe des cas de femmes enceintes pour lesquelles les nausées et vomissements durent plusieurs semaines voire plusieurs mois, et certaines en souffrent même pendant toute la durée de leur grossesse.

Le goût et l’odeur de la viande me donnent des nausées. Parfois, le simple fait de penser à la viande me donne envie de vomir. Est-ce normal ?

Il est tout à fait normal d’avoir une aversion pour la viande et le poulet. Certaines femmes ne peuvent même pas supporter le goût prononcé ou les fortes odeurs de certains légumes ou boissons. Les études ont suggéré que la nausée et le vomissement au cours de la grossesse sont un mécanisme naturel de protection afin d’éviter aux femmes et à leurs bébés d’avaler des toxines dangereuses.

Je n’ai pas d’appétit, j’ai dû mal à mettre quoi que ce soit dans la bouche. Est-ce que je mets mon fœtus en danger ?

Ne vous inquiétez pas : vous fournissez à votre fœtus toute la nourriture dont il a besoin. Les études ont démontré qu’il n’y a aucun danger ou risque d’impact négatif pour le bébé. Mais perdre du poids peut aussi mener à la déshydratation ; il est donc crucial que vous tentiez de manger et de boire tout ce que vous pouvez, même en très petites quantités. Si vous avez perdu du poids et continuez à vous inquiéter, nous vous conseillons de consulter votre gynécologue.

בחילה בהריון

Je n’arrive pas à garder ce que je bois dans l’estomac. J’ai peur de me déshydrater, comment faire ?

C’est une bonne chose que vous ayez conscience des risques. Si vous pensez que vous risquez d’être déshydratée, contactez votre gynécologue ou rendez vous aux urgences les plus proches.

Pour augmenter votre consommation de liquides :

  • Essayez de manger des sucettes glacées ou des glaces à l’eau, ou encore buvez des milkshakes ou des smoothies.
  • Buvez des boissons pour le sport ou de l’eau vitaminée.
  • Consultez votre médecin à propos des solutions salines (électrolytes) vendues en pharmacie. Essayez d’en ajouter dans une soupe, une boisson ou même de la gelée, en respectant bien les doses.

J’ai une énorme quantité de salive qui s’accumule, bien plus qu’avant ma grossesse. Qu’est-ce que je peux faire ?

Ce n’est pas très agréable, mais ce n’est pas si grave. L’excès de salive peut être dû à la grossesse ou à une augmentation d’acidité. Le traitement de l’augmentation d’acidité peut réduire la quantité de salive. Vous pouvez recracher l’excès de salive qui s’accumule dans votre bouche et faire des bains de bouche pour la rincer plus souvent. Attention, n’avalez pas cet excès de salive, car cela peut amplifier les nausées matinales.

Je vomis pendant des heures après avoir mangé. Pourquoi et que faire ?

Le taux d’hormones dans votre organisme augmente pendant la grossesse, et la digestion est ralentie. Vous devez avoir la sensation d’être “gavée” et que vous avez besoin de vous en débarrasser. Consultez votre gynécologue pour trouver un traitement qui améliorera votre digestion.

Je travaille nettement moins. Suis-je la seule ?

Non. Beaucoup de femmes souffrant de nausées et de vomissements pendant la grossesse et qui craignent que ces symptômes n’affectent leurs performances au travail profitent de vacances ou de congés maladie pour rester chez elles.

Est-ce qu’un état émotionnel peut avoir une influence sur mes nausées matinales ?

Oui, ce peut être le cas. Le stress, la dépression, la colère et la fatigue peuvent aggraver les nausées. Il est donc important que vous trouviez et adoptiez des façons de gérer vos émotions et votre fatigue. Pour plus d’informations sur le lien entre les états émotionnels et les nausées et vomissements, cliquez ici.

Je me sens mieux, les nausées ont diminué, est-ce que je dois continuer à adapter mon alimentation ?

Oui. Essayez de continuer à manger régulièrement de petites rations alimentaires et ajoutez des protéines à tous vos repas. Cela vous aidera à équilibrer les taux de sucre de votre sang pendant toute la durée de la grossesse. Faites en sorte de vous octroyer des temps de repos. Souvenez-vous que les nausées matinales peuvent réapparaître ou s’aggraver lorsque vous avez faim, quand votre estomac reste longtemps vide ou lorsque vous avalez de grandes quantités de nourriture.

Mes nausées matinales se sont arrêtées à la 14e semaine. J’en suis à la 27e semaine, et les nausées sont revenues. Est-ce normal ?

Attention ! Il n’est pas impossible que votre nausée ait une autre origine. Consultez immédiatement votre gynécologue.